Hoje não há dúvidas de que o exercício se tornou o dia a dia de muitas pessoas, pois isso ajuda a ter uma melhor condição física e consequentemente saúde na maioria dos casos. Com a chegada dos smartwatches ao mercado, medir diferentes aspectos da saúde e do esporte se tornou algo simples, pois graças a esses aparelhos podemos ver diferentes registros relacionados à nossa atividade física diretamente no nosso pulso.
É por isso que a seguir explicamos como ativar e como funciona o monitor de frequência cardíaca no Amazfit Bip U, para que você possa medir o nível de estresse e as pulsações do seu relógio e posteriormente acessar esses dados de forma fácil e rápida. Os passos que você deve seguir para eles são mostrados abaixo.
Como medir o estresse e as pulsações Amazfit Bip U
Passo 1
Entre no aplicativo Zepp no seu celular.
Passo 2
A próxima coisa que você deve fazer é entrar na seção "Perfil".
etapa 3
Em "Meus dispositivos", selecione "Amazfit Bip U" para continuar.
Passo 4
Em seguida, vá para a seção "Controle de saúde".
Etapa 5
Na seção "Frequência cardíaca", você pode registrar estes 3 aspectos:
Monitoramento da frequência cardíaca ao longo do dia
A partir daqui, você deve estabelecer a frequência com que deseja que o relógio registre sua atividade cardíaca.
Alerta de frequência cardíacaNesta seção, você pode ativar ou desativar um aviso para que o relógio vibre ao detectar um aumento na frequência cardíaca sem atividade anterior.
Monitoramento ativo de frequência cardíacaA partir daqui você pode ativar ou desativar esta função para que a detecção da frequência cardíaca seja aumentada automaticamente quando realizamos atividade física e detectamos alterações.
Etapa 6
Na seção "Estresse" podemos ativar a guia para que o relógio detecte os níveis de estresse durante o dia.
Etapa 7
Para ver os dados de frequência cardíaca, você deve acessar a página inicial do aplicativo Zepp e entrar na seção correspondente.
Etapa 8
Você pode medir o estresse deslizando 4 vezes da tela principal para a direita e pressionando "Medir"
Etapa 9
Você também pode visualizar os dados de frequência cardíaca no relógio deslizando da tela principal para a direita 2 vezes. Se você deseja medir sua freqüência cardíaca neste momento, clique em "Medir".
ObservaçãoOutra opção que você tem é selecionar uma esfera que mostra a frequência cardíaca na tela principal. Seguindo as etapas deste tutorial, você verá como fazer isso.
Desta forma simples, você pode configurar o monitor de frequência cardíaca no Amazfit Bip U e, assim, medir o estresse e a frequência cardíaca com o relógio.
