O telefone móvel hoje tem muito mais utilizações hoje do que na época de seu nascimento; em que receber e fazer chamadas e enviar e receber mensagens era sua única função. Agora, e especialmente porque podemos usar a Internet em telefones celulares; Suas funcionalidades se multiplicaram consideravelmente graças ao download de aplicativos ou aos usos que damos à câmera, entre muitos outros fatores.
Nestes tempos em que o trabalho ocupa grande parte do nosso dia a dia, levar um estilo de vida saudável fica muito mais difícil, mas também existem aplicações que nos ajudam a rever os nossos hábitos do dia-a-dia para tentar modificá-los caso eles não são adequados. O iPhone possui um App chamado "Saúde" pré-instalado por padrão, através do qual podemos revisar vários desses fatores como a atividade que fazemos, alimentação ou sono, entre outros. É por isso que hoje na Solvetic vamos explicar como configurar e ver os passos dados em um dos terminais da apple mais populares do momento: o iPhone XR.
Para isso, você deve fazer o seguinte:
1. Como configurar o aplicativo iPhone XR Health
Passo 1
A primeira coisa a fazer será entrar no App de saúde, que é instalado por padrão no iPhone XR para que você não precise baixá-lo em seu terminal. Procure o ícone de coração em um fundo branco e clique nele.
Passo 2
Uma vez lá dentro, se na barra inferior do App clicarmos em Dados de Saúde, você verá as seguintes opções:
- Exercício
- Atenção total
- Nutrição
- Dorme
Se você pressionar o ícone em que uma pessoa aparece no canto superior direito, poderá configurar seus dados pessoais como *****, data de nascimento ou grupo sanguíneo, entre outros. No botão "Editar" você pode alterar essas informações, se necessário.
Na parte inferior da tela, na seção de medidas corporais, você pode configurar dados relacionados à medida do seu corpo como altura ou peso, entre muitos outros.
2. Como ver as etapas no iPhone XR
Passo 1
Entre no aplicativo iPhone XR Health.
Passo 2
Clique em "Atividade" na seção "Dados de saúde"
etapa 3
Você aparecerá na próxima tela. No topo, você verá a distância percorrida naquele dia caminhando ou correndo e os passos dados.
Deslize para baixo e o iPhone mostrará outros dados registrados, como a energia gasta em exercícios, energia em repouso, tempo em pé, minutos de exercício ou andares para cima.
Dessa forma, você pode acompanhar sua atividade física no iPhone XR.
