Embora o celular possa ser classificado como o rei do dispositivo tecnológico, como a população em geral está prestando mais atenção ao estilo de vida saudável, o surgimento de pulseiras inteligentes ou bandas inteligentes e Smartwatch não para de aumentar.
Quando se quer ter uma boa saúde, é necessário aliar uma alimentação adequada à atividade física, por isso o Apple Watch 5 da Apple oferece a possibilidade de medir as calorias que se perdem ou queimam durante o exercício.
Uma vez que uma meta é geralmente definida durante a realização de exercícios programados, medir essas calorias afirma ou nega que tenhamos obtido resultados satisfatórios no cumprimento da meta. É por esta razão que neste tutorial de Solvetic será oferecido o seguinte método para poder incorporar a possibilidade de medir calorias ao Apple Watch 5.
Para isso você terá que seguir os passos que iremos indicar no seguinte vídeo tutorial:
1. Como configurar a função de atividade no Apple Watch 5
Passo 1
Para começar, devemos entrar no aplicativo "Atividade Física" na tela principal do dispositivo móvel.
Passo 2
A seguir iremos configurar os aspectos relativos a: Idade, Peso, Altura e mesmo que a pessoa seja deficiente pode incluir também as características da sua cadeira de rodas.
etapa 3
Uma vez feita a configuração, basta rolar a tela para baixo e clicar em "Continuar".
Passo 4
O aplicativo permitirá a seleção do nível de atividade, entre as alternativas que oferece são:
• Debaixo
• Moderado
• Alta
Etapa 5
Após a seleção do nível, é exibida uma janela onde podem ser observados os objetivos diários traçados, para concluir o procedimento será necessário clicar na seção “Movimentar” na parte inferior da tela.
Desta forma, o aplicativo será configurado corretamente.
2. Como ver as calorias no Apple Watch 5
Se você quiser saber as calorias que foram eliminadas e que são mostradas na tela do relógio, você deve fazer o seguinte:
Passo 1
Entre no aplicativo "Watch" no iPhone para que uma esfera seja configurada.
Passo 2
Ao selecionar a esfera, é necessário escolher a palavra "Atividade" na parte superior ou inferior, conforme o caso, e agora clicar em "Adicionar".
ObservaçãoÉ importante observar que você deve selecionar uma esfera que permita observar o número de calorias na tela.
etapa 3
A partir deste momento, o Apple Watch 5 pode observar as calorias que são queimadas durante o dia.
Esta é a maneira certa de controlar as calorias queimadas de forma rápida e eficaz.
