Hoje, e devido ao ritmo de vida agitado que as pessoas levam, o controle dos indicadores de saúde e bem-estar das pessoas é um dos aspectos mais monitorados não só pelos médicos, mas pelos próprios indivíduos.
Neste sentido, a venda de Smartband ou Smartwatch que ajuda a controlar aspectos deste tipo está a aumentar, uma vez que nos ajuda a controlar alguns aspectos da nossa actividade diária como os quilómetros percorridos, os passos que damos, a frequência cardíaca ou um dos os aspectos mais importantes, como o descanso diário.
Esses aparelhos nos ajudam a controlar quanto tempo dormimos por dia e em muitos casos a qualidade do nosso sono, e por ser um aspecto tão importante é algo que não custa saber medir. É por esse motivo que neste tutorial do Solvetic explicaremos como medir o sono no Huawei Band 4 passo a passo. Para isso terá que seguir os passos que iremos indicar no seguinte vídeo e tutorial que poderá ver abaixo:
Passo 1
A primeira coisa que teremos que fazer é ativar a possibilidade de medir o sono, e para isso temos que ter a banda vinculada ao nosso celular, o que é feito seguindo os passos que você pode ver no seguinte link:
Uma vez vinculado, entre no aplicativo "Saúde", clique em "Dispositivos" na barra inferior e clique em "Huawei Band 4" para acessar.
Passo 2
Você aparecerá no menu de opções da Band 4. Clique em “Huawei TruSleep” para continuar.
etapa 3
Dentro, ative a guia para ativar o monitoramento do sono com o Huawei Band 4.
ObservaçãoUm aviso aparecerá no telefone informando que, ao manter o dispositivo ativo à noite, você estará aumentando a energia ou o consumo da bateria.
Passo 4
Agora, você pode ver e controlar seu sonho com a própria banda. Para fazer isso, na tela principal da pulseira, deslize para baixo para percorrer as opções do menu.
Etapa 5
Na terceira vez que você descer, aparecerá o monitoramento do sono, e você poderá ver quantas horas e quantos minutos dormiu no dia anterior.
É assim que você será capaz de medir o sono graças à pulseira de atividades Huawei Band 4, seguindo os passos que indicamos durante o tutorial.
